actividad 2

                                            meditación

noticia 1

El Papa alienta a meditar en semana santa sobre quienes somos                                     frente a Jesús que sufre

En la homilía de domingo de ramos el Papa nos invita a meditar sobre quienes somos nosotros ante Jesús que sufre. El Papa dice que esa semana empieza recibiendo con olivos a Jesús, pero la próxima semana viene el misterio de la muerte y resurrección de Jesús. también nos hace meditar sobre otras cosas tales como

  ¿ Quien soy yo? ¿Quien soy yo ante mi señor?¿Quien soy yo, delante de Jesús entrando en Jerusalen en este día de fiesta?¿Soy capaz de expresar mi alegría,de alabarlo?¿O tomo distancia?

 yo creo que es verdad esta noticia, ya que es un hecho de la actualidad y puede haber evidencias sobre esto. Tambien creo que hay que meditar sobre esto para poder llegar a estar mas cercano a dios.

links: 

http://www.forumlibertas.com/frontend/forumlibertas/noticia.php?id_noticia=29611&id_seccion=10

http://www.aciprensa.com/noticias/el-papa-alienta-a-meditar-sobre-quienes-somos-frente-a-jesus-que-sufre-32613/#.U0vQlVV5PTo

http://catinfor.com/2014/04/13/el-papa-alienta-a-meditar-en-semana-santa-sobre-quienes-somos-frente-a-jesus-que-sufre-2/

noticia 2
Media hora diaria de meditación alivia la depresión y la ansiedad

Según el estudio realizado por la revista journal of internal medicine, una de las publicaciones de la sociedad medica de estados unidos, la meditación ayuda a aliviar los síntomas del estrés, ansiedad y la depresión.

Madhav Goyal, profesor asistente en la división de medicina interna en la escuela de medicina de la universidad John Hopkins, de Maryland, dice que la meditación no es considerada como una terapia medica convencional, pero que en sus estudios, la meditación proporcionó tanto alivio de algunos de los síntomas de la ansiedad y depresión como los medicamentos antidepresivos.

Yo creo que esta noticia es verdad, porque hay investigadores que han comprobado los beneficios de la meditación mediante experimentos y ademas yo lo he comprobado meditando y siento que me pongo más feliz.

Links:

-http://www.elpais.com.uy/vida-actual/media-hora-diaria-meditacion-alivia.html

-http://www.latercera.com/noticia/tendencias/2014/01/659-559621-9-meditar-media-hora-al-dia-puede-aliviar-la-ansiedad-y-la-depresion.shtml

-http://www.cooperativa.cl/noticias/sociedad/salud/depresion/media-hora-diaria-de-meditacion-alivia-los-sintomas-de-depresion-y-ansiedad/2014-01-07/084430.html